Restaura tu microbiota: 21 días hacia un intestino sano y una vida con más energía (EG)

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Contenido del Curso

Bienvenido/a al reto «Restaura tu microbiota»
Día 8: ¿Qué es realmente la inflamación?
Día 10: El impacto del estrés en la salud intestinal
Día 12: Plantas y especias medicinales para el bienestar digestivo
Día 15: Conexión entre sueño y microbiota
Día 16: Ejercicio físico adecuado para un intestino sano
Día 18: Hidratación óptima para la salud intestinal
Día 19: Equilibra tu sistema inmune
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